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沒有設備
• 無需設備。
• 沒有健身房？沒問題。用你的手機把你的家變成一個健身室。
• 只需使用您的體重來減脂和鍛煉肌肉。

跟踪燃燒的卡路里
• 您可以在圖表中跟踪燃燒的卡路里和減肥進度。
• 為達到最佳效果，我們建議您保持低熱量飲食。

2 個難度級別
• 它有適合每個人的2 個級別，包括初學者和專業人士。
• 由專業健身教練設計，針對男性的煩惱部位、腹部、胸部，幫助您快速瘦身，練出腹肌。
• 每天不同的鍛煉方式，您可以輕鬆堅持。

減掉腹部脂肪
• 因為男人的腹部脂肪而一次又一次地拉T卹？
• 有針對性的腹部鍛煉可幫助您減掉腹部脂肪並消除令人尷尬的腹部脂肪。

自定義培訓
• 從 30 多個鍛煉中創建您自己的鍛煉程序。
• 替換不需要的練習。
• 調整運動順序和休息時間。

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功能
• 低影響選項。
• 無需設備。
• 追踪燃燒的卡路里。
• 2 個難度級別。
• 溫和有效的減肥鍛煉。
• 簡短、有趣、有效的鍛煉，100% 免費！
•擺脫男人的胸部。
• 動畫和視頻指導。
• 圖表中的減肥進度。
• 減脂鍛煉、腹肌鍛煉、胸部鍛煉、腿部鍛煉、手臂鍛煉。
• 永遠不要花錢重新鍛煉並找到適合您的健身計劃。

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