7 分鐘鍛煉Pro沒有廣告

所有的運動都是免費的

7分鐘鍛煉已經支持Google健身啦

超過300萬用戶喜歡7分鐘鍛煉科學證明能夠有效減肥以及改善心血管功能。

如果你想減肥想擁有平坦的腹部完美的身材。請使用我們的7分鐘腹肌鍛煉它會幫助你鍛煉腹肌每個動作都有視頻講解。

最流行的7 分鐘鍛煉最合適普通人鍛煉身體的軟件你可以隨時隨地的鍛煉身體只需要7分鐘

7分鐘鍛煉是建立在高強度循環訓練HICT基礎上的一款的健身應用。您可以用它安全、有效、高效的鍛煉主要肌肉和健身。嘗試7分鐘鍛煉應用使您更健康

每天您只需要花費7分鐘就可以達到調理身體強健體魄的效果。每個動作30秒總共12種動作動作間有10秒的休息時間您所需要的僅僅是一把椅子或者一面牆壁。您可以根據時間來重複訓練。

特點

聲音引導您開始與結束鍛煉
根據情況調整循環時間
調整休息時間
當您鍛煉的時候保持屏幕長亮
優美獨特的UI設計
鍛煉日誌可以顯示完整的鍛煉時間
能夠暫停鍛煉並跳到上一個或者下一個練習
提醒日常鍛煉

權限說明

存儲
將數據保存到SD卡或手機上;

網絡通信
支持將數據保存到谷歌健康平台;

手機通話
鍛煉時也能接到重要的電話;

系統工具
此權限用於開啟消息通知即使重啟手機也能接到通知;

硬件控制
震動提醒