Muscle Booster 的鍛煉計劃器是一款專為男性設計的鍛煉應用程序 嘗試日常鍛煉程序、達到目標區域、減輕體重並鍛煉肌肉。

想在家鍛煉還是去健身房試圖減肥或想要鍛煉瘋狂的肌肉鍛煉計劃者將針對您的目標區域創建自定義訓練計劃並指導您完成正確數量的組數和重複次數。

開始使用 WORKOUT PLANNER

• 選擇您的主要目標 減肥、瘦身或增肌
• 選擇目標區域 全身、手臂、核心、腹肌、胸肌、腹部、腿部、胸部或肩部
• 設置您的健身水平 從初學者到專業運動員

無論您是想選擇在家進行體重鍛煉還是開始使用健身器材Muscle Booster 都會幫助您調整身體並鍛煉肌肉。

該算法將創建個性化的鍛煉程序 結合有氧運動、力量訓練和恢復練習以最大限度地提高您的效果。

您可以隨時更改訓練的難度。鍛煉計劃將根據您每週的進度和反饋進行更新。

健身房和家庭鍛煉訓練課程的計劃包括體重鍛煉無器械鍛煉腹部練習、平板支撐和跳躍、HIIT、三頭肌臂屈伸、耐力組、跳蹲有氧運動俯臥撑仰臥起坐立臥撑、腹部鍛煉、體操、開合跳、健美、上半身鍛煉和力量訓練。

健身房鍛煉計劃器

正在尋找健身應用程序 Muscle Booster 是健身教練的絕佳替代品。鍛煉生成器功能將生成完美的健身房鍛煉只需選擇
• 器材——啞鈴、壺鈴、槓鈴、長凳或其他健身器材
• 訓練時長 從 7 分鐘鍛煉到整整 60 分鐘
• 目標區域 鍛煉您的重點區域或選擇全身鍛煉

獲取由專業健身教練設計的健身房鍛煉計劃。按照鍛煉指南鍛煉肌肉。

居家鍛煉計劃器

想找到適合男性的家庭鍛煉並在家鍛煉肌肉嗎家庭鍛煉計劃器可滿足您的所有需求。您可以選擇沒有設備的體重鍛煉也可以選擇啞鈴、壺鈴或您家裡的任何東西。

如果您想養成長期習慣請每天早上在家進行快速鍛煉。

增肌應用

想通過男士鍛煉應用程序獲得肌肉和力量嗎 Muscle Booster 包含適用於所有肌肉群和健身水平的鍛煉程序從初學者到高級。

您可以免費下載該應用程序並使用有限的功能而無需付費。如果您想全面體驗該應用程序則需要訂閱。

除了已購買的訂閱外我們可能會為您提供額外收費的附加項目例如健身指南、VIP 客戶支持服務可以是一次性的也可以是經常性的。此購買是可選的您的訂閱不以此類購買為條件。所有此類優惠都將顯示在應用程序中。

肌肉助推器使用條款https://legal.musclebooster.io/page/termsofuse
Muscle Booster 隱私聲明https://legal.musclebooster.io/page/privacypolicy

Muscle Booster 的男性鍛煉應用程序是家庭和健身房鍛煉的絕佳選擇。接受挑戰變得更強壯增加肌肉並通過我們的鍛煉計劃改變您的生活。