減肥無壓力 FitCoach 是一款健身應用程序適用於那些想要開始新的積極生活方式、養成健康習慣、減肥、健身、強身健體並感覺棒極了的人。通過我們的健身計劃您可以輕鬆改變生活方式調整飲食並獲得有效的身體保健建議。還提供初學者鍛煉。給自己設定一個健身挑戰使用我們的健身應用程序健康飲食、健身和減肥

特徵
► 適用於男性和女性的智能且可定制的培訓計劃
► 鍛煉前常規和伸展運動
► 訓練提醒
► 計步器
► 水追踪器
► 每日膳食計劃

誰是這個應用程序
FitCoach 應用程序專為那些關心自己的健康並想瘦身和塑形但沒有足夠時間去健身房的人開發。它也適用於那些想要改變自己的生活並更加關注自己健康的人。接受挑戰加入我們的健身社區改善您的生活方式。

如何開始使用 FITCOACH
設定您的目標減肥、增肌或更加活躍
選擇您想要鍛煉的區域腹部、腿部、手臂
輸入您的個人數據例如年齡、身高、體重、健康水平等。

怎麼運行的
根據您的目標和個人數據我們的智能算法會建議一個個性化的鍛煉計劃 結合有氧運動、力量和恢復鍛煉使您能夠最大限度地提高鍛煉效果。每週都會根據您的進度和反饋更新鍛煉計劃例如之前的鍛煉對您來說太簡單還是太難。

易於遵循的食譜
營養是能量的直接來源如果你的飲食有問題那麼你往往缺乏運動的力量和慾望。這就是為什麼注意膳食計劃很重要的原因。控制你的用餐時間使用我們的健康食譜和飲食建議來減肥、健身甚至增重。

快速有效的瑜伽
換一種方式塑形我們的瑜伽課程旨在提高力量、平衡和靈活性。您不需要設備、健身房或 P.T.我們的鍛煉程序適合所有健身水平。減輕體重塑造您的身體並增加您的運動範圍。
可以像任何其他肌肉一樣訓練和調理面部肌肉。隨著年齡的增長肌肉變弱並變得鬆弛導致出現皺紋。瑜伽可以放鬆那些肌肉加強和調節虛弱的肌肉。獲取由專業瑜伽教練設計的健身計劃。

計步器
步行是燃燒卡路里、健身和減肥的方法之一。設定您的每日步數目標並使用我們的計步器來加強或補充您的減肥過程。一個應用程序中的計步器和卡路里計數器

訂閱信息
您可以免費下載該應用程序。進一步使用需要訂閱。根據我們的判斷我們可能會決定根據應用程序中顯示的條款為您提供免費試用。
除了已購買的訂閱外我們可能會為您提供額外收費的附加項目例如健身指南、VIP 客戶支持服務可以是一次性的也可以是經常性的。此購買是可選的您的訂閱不以此類購買為條件。所有此類優惠都將顯示在應用程序中。

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各種鍛煉
男女鍛煉力量、有氧運動、伸展運動、瑜伽等等選擇您的目標區域 腹肌、腿部、手臂或全身鍛煉。不需要健身房或特殊設備 只需使用基本設備和您的體重來鍛煉肌肉。